Фитнес [Кейян] Гид по растяжке (2023)

[Tomi]

Автор: Кейян

Название: Гид по растяжке (2023)

Описание:

Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.

Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.

ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:

- ГИД ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
- ГИД ПО ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ

СОДЕРЖАНИЕ:

- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ

Подробнее:

🔒

Подробности доступны после входа

Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.

ВойтиЗарегистрироваться

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться