- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Кейян
Название: Гид по растяжке (2023)
Описание:
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.
ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:
- ГИД ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
- ГИД ПО ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ
СОДЕРЖАНИЕ:
- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ
Подробнее:
Скачать:
Название: Гид по растяжке (2023)
Описание:
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
Это будут самые эффективно потраченные 290₽ обещаю вам.
ВКЛЮЧАЕТ ОБА ГИДА:
- ГИД ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
- ГИД ПО ПОПЕРЕЧНОМУ ШПАГАТУ
СОДЕРЖАНИЕ:
- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.