- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 28.224
Автор: Игнатова
Название: Гайд здорового образа жизни + книга рецептов + бонусный файл «продуктовая корзина» (2025)
Описание:
Гайд здорового образа жизни + книга рецептов + бонусный файл «продуктовая корзина»
Автор:
Анжела Игнатова
Этот комплект — универсальный инструмент для тех, кто хочет прийти к здоровому образу жизни без стресса, строгих ограничений и сложных схем. Внутри собраны практические рекомендации по питанию, сбалансированию рациона, полезным привычкам и более 70 проверенных рецептов, которые помогут внедрить ЗОЖ в быт легко и вкусно.
Покупая комплект, вы также получаете бонус — файл-напоминалку с перечнем продуктов, содержащих основные макронутриенты. Это быстрый ориентир, который помогает создавать полезное меню без долгих раздумий.
Подробнее о гайде:
систематизированный опыт автора, основанный на обучении в FPA, лекциях, семинарах и наставничестве;
практические советы по формированию рациона без перегрузки информацией;
лайфхаки по планированию питания, подбору продуктов и соблюдению баланса;
принципы здоровых привычек и расстановка приоритетов в ежедневном питании.
Подробнее о книге рецептов:
Этот сборник доказывает, что здоровая еда может быть очень вкусной, разнообразной и при этом простой в приготовлении.
Все рецепты созданы, протестированы и сфотографированы лично автором — никаких копий из интернета, только рабочие проверенные блюда.
более 70 рецептов для завтраков, обедов, ужинов и полезных перекусов;
каждое блюдо сбалансировано по составу, многие имеют рассчитанное КБЖУ;
для остальных рецептов показатели можно легко рассчитать порционно;
рецепты готовятся быстро и не требуют долгого стояния у плиты;
подходят для всей семьи и вписываются в здоровый образ жизни.
Этот комплект подойдёт тем, кто хочет питаться осознанно, разнообразно и полезно, но не любит сложные схемы и долгое готовление. Он поможет выстроить удобную систему питания, научит подбирать продукты и сформирует привычку есть вкусно и правильно без строгих ограничений.
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд здорового образа жизни + книга рецептов + бонусный файл «продуктовая корзина» (2025)
Описание:
Гайд здорового образа жизни + книга рецептов + бонусный файл «продуктовая корзина»
Автор:
Анжела Игнатова
Этот комплект — универсальный инструмент для тех, кто хочет прийти к здоровому образу жизни без стресса, строгих ограничений и сложных схем. Внутри собраны практические рекомендации по питанию, сбалансированию рациона, полезным привычкам и более 70 проверенных рецептов, которые помогут внедрить ЗОЖ в быт легко и вкусно.
Покупая комплект, вы также получаете бонус — файл-напоминалку с перечнем продуктов, содержащих основные макронутриенты. Это быстрый ориентир, который помогает создавать полезное меню без долгих раздумий.
Подробнее о гайде:
систематизированный опыт автора, основанный на обучении в FPA, лекциях, семинарах и наставничестве;
практические советы по формированию рациона без перегрузки информацией;
лайфхаки по планированию питания, подбору продуктов и соблюдению баланса;
принципы здоровых привычек и расстановка приоритетов в ежедневном питании.
Подробнее о книге рецептов:
Этот сборник доказывает, что здоровая еда может быть очень вкусной, разнообразной и при этом простой в приготовлении.
Все рецепты созданы, протестированы и сфотографированы лично автором — никаких копий из интернета, только рабочие проверенные блюда.
более 70 рецептов для завтраков, обедов, ужинов и полезных перекусов;
каждое блюдо сбалансировано по составу, многие имеют рассчитанное КБЖУ;
для остальных рецептов показатели можно легко рассчитать порционно;
рецепты готовятся быстро и не требуют долгого стояния у плиты;
подходят для всей семьи и вписываются в здоровый образ жизни.
Этот комплект подойдёт тем, кто хочет питаться осознанно, разнообразно и полезно, но не любит сложные схемы и долгое готовление. Он поможет выстроить удобную систему питания, научит подбирать продукты и сформирует привычку есть вкусно и правильно без строгих ограничений.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытый контент для пользователей All-dar.