- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Дымочка
Название: Набор мышечной массы для женщин (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешьсоставлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишьразные виды питаний для набора массы
Сможешьрассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишьрекомендации от профессионала, которые помогут набрать массу
Программа курса:
8 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1.Соматотип человека.
Урок 2.Принципы рационального питания.
Урок 3.Принципы сбалансированного питания.
Урок 4.Рацион для набора массы.
Урок 5. Вода и ее свойства.
Урок 6.Тренировки: начало.
Урок 7.Периодизация для женщин.
Урок 8.Периодизация для женщин.
АВТОР КУРСА
Анастасия Дымочка
- Высшее образование по направлению «Медицинская биофизика»
- Законченные курсы: «Основы диетологии и нутрициологии. Консультация в вопросах рационального питания и коррекции веса», «Персоналистический подход к изучению соматических, антропометрических особенностей человека и его пищевого статуса. Профессиональное сопровождение клиента»
- Диплом о «Профессиональной подготовке эксперта по рациональному питанию и коррекции веса» Школы диетологов РФ
- Изучены такие направления как: «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье», Биохимия Anti-age и биохимия гормонов
- Закончен экспресс-курс «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат» Московский институт психоанализа
Подробнее:
Скачать:
Название: Набор мышечной массы для женщин (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешьсоставлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишьразные виды питаний для набора массы
Сможешьрассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишьрекомендации от профессионала, которые помогут набрать массу
Программа курса:
8 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1.Соматотип человека.
Урок 2.Принципы рационального питания.
Урок 3.Принципы сбалансированного питания.
Урок 4.Рацион для набора массы.
Урок 5. Вода и ее свойства.
Урок 6.Тренировки: начало.
Урок 7.Периодизация для женщин.
Урок 8.Периодизация для женщин.
АВТОР КУРСА
Анастасия Дымочка
- Высшее образование по направлению «Медицинская биофизика»
- Законченные курсы: «Основы диетологии и нутрициологии. Консультация в вопросах рационального питания и коррекции веса», «Персоналистический подход к изучению соматических, антропометрических особенностей человека и его пищевого статуса. Профессиональное сопровождение клиента»
- Диплом о «Профессиональной подготовке эксперта по рациональному питанию и коррекции веса» Школы диетологов РФ
- Изучены такие направления как: «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье», Биохимия Anti-age и биохимия гормонов
- Закончен экспресс-курс «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат» Московский институт психоанализа
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.