- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 19.406
Автор: Дмитриева
Название: Раскройся в танце: Курс по стрип-пластике (2021)
Описание:
Курс по стрип-пластике "Раскройся в танце"
Автор: Анна Дмитриева
Курс по красивым движениям стрип-пластики от профессионального хореографа Анны Дмитриевой (с Бонусами!)
Вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом.
- вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра), падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные движения
- красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка
- пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка, выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с телом, упражнения "танцуем руками", совмещение рук с шагами
- перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений одновременно, паузы и затяжки
- подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность
- растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография
+ бонусы:
-Урок "Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду"
-Уроки "Растяжки - самые эффективные упражнения"
-Вебинар от психолога "Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце"
-Вебинар "Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь"
-Видео-урок по позированию
Подробнее:
Скачать:
Название: Раскройся в танце: Курс по стрип-пластике (2021)
Описание:
Курс по стрип-пластике "Раскройся в танце"
Автор: Анна Дмитриева
Курс по красивым движениям стрип-пластики от профессионального хореографа Анны Дмитриевой (с Бонусами!)
Вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом.
- вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра), падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные движения
- красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка
- пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка, выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с телом, упражнения "танцуем руками", совмещение рук с шагами
- перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений одновременно, паузы и затяжки
- подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность
- растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография
+ бонусы:
-Урок "Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду"
-Уроки "Растяжки - самые эффективные упражнения"
-Вебинар от психолога "Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце"
-Вебинар "Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь"
-Видео-урок по позированию
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.