Автор: Демчук
Название: Мои зависимости (2026)
Описание:
Зависимости — это не дефект характера и не проявление слабой воли. За каждой из них скрывается внутренняя история: неудовлетворённые потребности, накопленная боль, страх перед собственными эмоциями. И пока человек не разберётся в этой истории, бороться «через силу» бессмысленно — тяга возвращается снова и снова, лишь меняя форму.
Вебинар Ольги Демчук «Мои зависимости» — это не про запреты и самодисциплину. Это про понимание: зачем вам нужна эта зависимость, что она закрывает и почему именно она. Такой взгляд меняет всё: вместо борьбы с симптомом вы начинаете работать с причиной.
Если вы замечали, что жёсткий контроль только усиливает чувство вины, или что, избавившись от одного, тут же «подхватывали» другое — этот вебинар поможет разобраться, что происходит на самом деле и как из этого выйти мягко, без надлома.
Вебинар предлагает взглянуть на зависимости не через призму слабости, а как на важный сигнал внутренних процессов. Разбирается, почему привычная борьба «через силу» не работает, откуда берётся смена одной зависимости на другую и что на самом деле движет человеком в моменты потери контроля.
Для кого подходит:
Ключевые темы:
Понимание своих психологических механизмов, более бережное отношение к себе и первые шаги к тому, чтобы выйти из порочного круга повторяющихся зависимых паттернов.
Для кого подойдёт:
Что получите:
Подробнее:
Скачать:
Название: Мои зависимости (2026)
Описание:
Зависимости — это не дефект характера и не проявление слабой воли. За каждой из них скрывается внутренняя история: неудовлетворённые потребности, накопленная боль, страх перед собственными эмоциями. И пока человек не разберётся в этой истории, бороться «через силу» бессмысленно — тяга возвращается снова и снова, лишь меняя форму.
Вебинар Ольги Демчук «Мои зависимости» — это не про запреты и самодисциплину. Это про понимание: зачем вам нужна эта зависимость, что она закрывает и почему именно она. Такой взгляд меняет всё: вместо борьбы с симптомом вы начинаете работать с причиной.
Если вы замечали, что жёсткий контроль только усиливает чувство вины, или что, избавившись от одного, тут же «подхватывали» другое — этот вебинар поможет разобраться, что происходит на самом деле и как из этого выйти мягко, без надлома.
Вебинар предлагает взглянуть на зависимости не через призму слабости, а как на важный сигнал внутренних процессов. Разбирается, почему привычная борьба «через силу» не работает, откуда берётся смена одной зависимости на другую и что на самом деле движет человеком в моменты потери контроля.
Для кого подходит:
- Тем, кто хочет исследовать свои зависимости: социальные сети, шопинг, алкоголь, курение, переедание, азартные игры и другие формы.
- Тем, кто заметил, что жёсткая борьба с зависимостью лишь усиливает чувство вины и приводит к скрытому поведению.
- Тем, кто стремится разобраться в причинах собственных зависимостей и понять их источник.
- Тем, кто хочет перестать осуждать людей с зависимостями и узнать, как действительно можно помочь близким.
Ключевые темы:
- Как научиться контролировать зависимости и постепенно снижать их интенсивность.
- Почему для некоторых людей зависимости почти неизбежны и как выбрать наименее разрушительную форму.
- Как внутреннее давление и самокритика усиливают склонность к зависимостям.
- Как развитие личности влияет на способность сопротивляться деструктивным привычкам.
Понимание своих психологических механизмов, более бережное отношение к себе и первые шаги к тому, чтобы выйти из порочного круга повторяющихся зависимых паттернов.
Для кого подойдёт:
- Всем, кто хочет разобраться в природе своих зависимостей — от соцсетей и шопинга до алкоголя и переедания.
- Тем, кто устал бороться с собой и чувствует, что жёсткий контроль не помогает, а лишь усугубляет ситуацию.
- Людям, которые хотят понять, почему одна зависимость сменяет другую, и как разорвать этот круг.
- Тем, кто поддерживает близких с зависимостями и хочет научиться помогать по-настоящему.
- Всем, кто готов относиться к себе с бо́льшим пониманием и состраданием.
Что получите:
- Понимание психологических механизмов, стоящих за зависимым поведением.
- Ясность: почему борьба «через силу» не работает и что делать вместо этого.
- Инструменты мягкого, экологичного влияния на своё эмоциональное состояние.
- Новый взгляд на себя — без осуждения и самокритики.
- Первые шаги к выходу из повторяющихся зависимых паттернов.
Подробнее:
Подробности доступны после входа
Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.
Скачать: