ольга демчук

Автор: Демчук Название: Обесценивание и безоценочность (2026) Описание: Материал подойдёт тем, кто устал от постоянных сравнений, обид и эмоциональных перепадов. Вы поймёте, откуда берётся желание обесценивать, как оно связано с режимом выживания и почему картина мира, которую мы видим...

Название: Обесценивание и безоценочность [Ольга Демчук] Описание: Оценивание — это привнесение собственной субъективности в восприятие. Инстинкт выживания требует выяснить, кто хуже, а кто лучше. Для того, чтобы избежать аутоагрессии, приходится быть сосредоточенным на недостатках другого. Но...

Автор: Демчук Название: Пойманные в безысходность (2026) Описание: Автор показывает, что тупик — это не приговор и не черта характера. Он возникает из-за конкретных психологических механизмов: того, как мы ставим цели, чего от себя требуем и какими путями пытаемся получить желаемое. Когда эти...

Название: Пойманные в безысходность [Ольга Демчук] Описание: Для кого вебинар: Для тех у кого есть проблема в постановке достижимых целей Для тех, кто чувствует, что топчется на месте, и не может изменить свою жизнь Для склонных попадать в депрессивные состояния, в которых вообще нет...

Автор: Демчук Название: Мои зависимости (2026) Описание: Зависимости — это не дефект характера и не проявление слабой воли. За каждой из них скрывается внутренняя история: неудовлетворённые потребности, накопленная боль, страх перед собственными эмоциями. И пока человек не разберётся в этой...

Название: Мои зависимости [Ольга Демчук] Описание: Для кого вебинар: Для тех, кто готов исследовать: зависимость от соцсетей, шопоголизм, алкоголизм, курение, переедание, игроманию и т.д. Для тех, кто понял, что категоричная и непримиримая борьба с зависимостью приводит лишь к тому, что ты...

Автор: Демчук Название: Управление эмоциями (2026) Описание: Главный принцип подхода — не блокировать переживания, а осознавать их источник и брать ответственность за собственные состояния. Вы разберёте, как картина мира, которую вы транслируете себе ежедневно, напрямую влияет на...

Название: Управление эмоциями [Ольга Демчук] Описание: Про вебинар На вебинаре будет два основных направления в работе с эмоциями: 1. Снижение интенсивности эмоций Чем небезопаснее человеку кажется мир и люди, тем больше у него страха, страданий и злости. Какую именно картину мира мы...

Автор: Демчук Название: Свобода выбора (2026) Описание: Материал будет полезен тем, кто чувствует, что живёт в повторяющихся сценариях, устал от внутреннего напряжения в отношениях и хочет наконец понять: где заканчивается влияние прошлого и начинается реальный выбор. Никакой абстрактной...