[Бразговский] Ешь печеньки и худей (2018)

[Tomi]

Автор: Бразговский

Название: Ешь печеньки и худей (2018)

Описание:

Автор расскажет на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио.

Темы

- Как есть больше и худеть!
- Как не набрать вес снова
- NEAT и другие страшные термины
- Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
- Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)
- Как решить проблему «Кащей-Бармалей»
- Каким образом выбрать протеиновый батончик
- Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно
- Почему у вас дефицит, а вес растет
- Почему вы держите воду, когда мало калорий
- Жирофанаты против углеводоводов
- Что делать, когда стрелка весов сломалась
- Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)
- Что делать, когда сожрала холодильник
- Как запланировать посещение ресторана
- Почему ЗОЖ превратился в секту

Продажник:

Стоимость: 2000 руб. Бесплатно

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00