- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 28.224
Автор: Боровская
Название: Активация и прожарка ягодиц и бедер (2023)
Описание:
Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений. Итогом регулярной практики станут упругие округлые ягодицы и стройные бедра без намека на целлюлит
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 44 минута
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Пилатес-лента, стул, мягкий мячик 7-9 см, 1 гантель 4-8 кг
- Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Скачать:
Название: Активация и прожарка ягодиц и бедер (2023)
Описание:
Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений. Итогом регулярной практики станут упругие округлые ягодицы и стройные бедра без намека на целлюлит
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 44 минута
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Пилатес-лента, стул, мягкий мячик 7-9 см, 1 гантель 4-8 кг
- Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Подробности доступны после входа
Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.
Скачать:
Доступ к материалам
Ссылки на скачивание защищены
Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.