- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.510
Автор: Архипова
Название: Тренировки с фитболом (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Получишьуникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешьзаниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешьфигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешьболее 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешьо боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишьпервые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.
Подробнее:
Скачать:
Название: Тренировки с фитболом (2021)
Описание:
Благодаря курсу ты:
Получишьуникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешьзаниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешьфигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешьболее 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешьо боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишьпервые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.