Скоро на All-DAR Антисутулость [Алла Самодурова]

[ALL DAR Bot]

Название: Антисутулость [Алла Самодурова]

Описание:
Лекция
-Почему появляется сутулость
-Чем она опасна для нашего организма
-На какие части тела необходимо воздействовать, чтобы вернуть здоровье спине и всему организму
-Как убрать источник проблемы, а не только симптом
-Готовая программа из 9 упражнений, прописанная на 7 дней

9 комплексов самых эффективных упражнений

Готовая программа на 7 дней

Время одной тренировки 15-20 минут

Доп материалы:
— неврологическая зарядка
— дыхательный таймер
— МФР на верх тела
— чек-лист для выполнения программы
— рабочая тетрадь «Фитнес-цели, которые сбываются»

Материал «Антисутулость [Алла Самодурова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​