тазовое дно
-
Здоровье [Шапочка] Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021)
Автор: Шапочка Название: Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021) Описание: Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады...- Tomi
- Тема
- 2021 лимфодренаж марафон ноги тазовое дно тело укрепление ног шапочка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Аданье] Укрепление Мышц Тазового Дна (2020)
Автор: Аданье Название: Укрепление Мышц Тазового Дна (2020) Описание: Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс). Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения). Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений)...- Tomi
- Тема
- 2020 аданье дыхательные упражнение коррекция таза миофасциальное расслабление мышци мышцы тазового дна тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Боровская] Лёгкое дыхание (2020)
Автор: Боровская Название: Лёгкое дыхание (2020) Описание: Улучшение осанки, укрепление тазового дна, ликвидация нехудеющего живота. Восстановление иммунитета и лимфотока. Снижение боли в спине, шее, между лопаток, в крестце – во всем теле. Улучшение когнитивных функций мозга: внимание...- Tomi
- Тема
- 2020 боровская дыхание здоровье иммунитет курс осанка тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Килина] Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 (2020)
Автор: Килина Название: Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 (2020) Описание: Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость мы запускаем 2 поток курса, который ошеломил нас результатами клиентов курс был четко про ноги, но вы менялись целиком честно...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье килина коррекция осанки коррекция таза красота курс ноги работа с ягодицами тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Боровская] Тазовое дно. Реновация (2020)
Автор: Боровская Название: Тазовое дно. Реновация (2020) Описание: Возвращение легендарного марафона! Укрепление мышц тазового дна и восстановление женского здоровья. 4 недели практики - это тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение тренера, четкий план действий на каждый...- Tomi
- Тема
- 2020 боровская восстановление организма женское здоровье здоровье красота марафон тазовое дно тренер
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Тазовое дно [Хакимзянова, Атрощенко] Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза (2020)
Автор: Хакимзянова, Атрощенко Название: Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза (2020) Описание: Автор: Резеда Хакимзянова, Игорь Атрощенко Клиническая анатомия тазового дна. Какие нюансы анатомии, биомеханики и физиологии ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать, чтобы восстановить и...- Tomi
- Тема
- 2020 атрощенко интенсив мышцы таза самоправка органов тазовое дно хакимзянова хакимзянова атрощенко
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Здоровье [Боровская] WOW (2020)
Автор: Боровская Название: WOW (2020) Описание: Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами "Делай со мной" В курсе «WOW» мы будем работать в новом стиле – не просто точечная работа с мышцами...- Tomi
- Тема
- 2020 боровская здоровье курс мобильность позвоночника осанка спорт тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Боровская] Сам себе тренер (2020)
Автор: Боровская Название: Сам себе тренер (2020) Описание: В данном курсе — мало теории, но много практических советов и тренировок для регулярной заботы о себе в условиях карантина и заботы о себе дома. Я собрала для вас самые необходимые тренировки из всех моих курсов на период...- Tomi
- Тема
- 2020 боровская позвоночник спорт тазовое дно тренинг тренировка укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Боровская] Курс Хардкорчик (2019)
Автор: Боровская Название: Курс Хардкорчик (2019) Описание: Хотите плоский животик? - Качаете пресс в висе? - А потом делаете 100 скручиваний? - А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? - А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую. Все зря! Ничто из вышеперечисленного...- Tomi
- Тема
- 2019 боровская гиря диафрагма здоровье курс поперечная мышца живота похудение спорт тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Здоровье [Рогова] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)
Автор: Рогова Название: Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019) Описание: На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья органов малого таза, профилактику опущения внутренних органов и терапию послеродовых...- Tomi
- Тема
- 2019 здоровье органов малого таза рогова семинар спорт тазовое дно укрепление позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Тазовое дно [А. Волоткевич] Мышцы тазового дна (прогрессия и сила). Движение костей таза. Связь со стопой (2025)
Автор: А. Волоткевич Название: Мышцы тазового дна (прогрессия и сила). Движение костей таза. Связь со стопой (2025) Мышцы тазового дна это мышцы постуральные! Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки. Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Академия МЕЛ] Дыхание. Живот. Тазовое дно (2024)
Автор: Академия МЕЛ Название: Дыхание. Живот. Тазовое дно (2024) Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Елена Волкова] Про тазовое дно (2020)
Автор: Елена Волкова Название: Про тазовое дно (2020) Описание: Мы предлагаем погрузиться на 8 часов в исследование этой зоны. Начать с анатомии, изучить саму зону тазового дна и ассоциированные с ней области. Особенно тазобедренные суставы и внутренний блок глубокой мускулатуры живота...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Artofmotion] 7 фасциальных депо - детальное рассмотрение связи приводящих мышц с тазовым дном (2024)
Автор: Artofmotion Название: 7 фасциальных депо - детальное рассмотрение связи приводящих мышц с тазовым дном (2024) На этом увлекательном вебинаре, состоящем из 2 частей, мы рассмотрим 7 фасциальных депо концепции Anatomy Trains и их ключевую роль в постуральном балансе, функциональности...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (2023)
Автор: Sonya.stretch Название: Тазовое дно. Тариф 2 (2023) Описание: ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой. Теоретический...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Екатерина Федорова] Таз и тазовое дно (2024)
Автор: Екатерина Федорова Название: Таз и тазовое дно (2024) Описание: 16 занятий с углубленной программой. Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник". Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Виктория Боровская] Тазовое дно (2024)
Автор: Виктория Боровская Название: Тазовое дно (2024) Описание: Об этом молчат все женщины: О таком не принято говорить, принято только винить. Ешь много — поэтому и живот толстый, нечистоплотная — поэтому и пахнет мочой, ленивая — поэтому все болит и собой недовольна. В 96% проблема...- Tolebi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Александра Кибзий] Тазовое дно 360. Поток 6 (2024)
Автор: Александра Кибзий Название: Тазовое дно 360. Поток 6 (2024) Описание: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций -...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Центр Практика] Мышцы таза по методу Франклина (2023)
Автор: Центр Практика Название: Мышцы таза по методу Франклина (2023) Описание: Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело На воркшопе мы рассмотрим: Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. Какие...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Ольга Дробышева] Таз и тазовое дно (2022)
Автор: Ольга Дробышева Название: Таз и тазовое дно (2022) Безопасные тренировки Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий Ценю ваше время 3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут Любой уровень подготовки Тренировки подойдут как новичкам, так и...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Виктория Боровская] Тазовое дно PRO (2022)
Автор: Виктория Боровская Название: Тазовое дно PRO (2022) Полностью обновленная версия самого легендарного курса «Тазовое дно». Программа курса НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ +14 14 новых тренировок для мышц тазового дна На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Виктория Боровская] Марафон "Тазовое дно" (2022)
Автор: Виктория Боровская Название: Марафон "Тазовое дно" (2022) 10 Комплексных тренировко для грудной клетки, позвоночника, глубоких мышц пресса, и тазобедренных суставов. Работа со шрамами, питание. Улучшение фигуры Подтянутый живот, который больше не нужно втягивать, ликвидация диастаза и...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Сабина Филина] Тазовое дно и сильный кор (2022)
Автор: Сабина Филина Название: Тазовое дно и сильный кор (2022) Описание: Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Евгения Кокшаров] Система оздоровления и укрепления тазового дна (2022)
Автор: Евгения Кокшаров Название: Система оздоровления и укрепления тазового дна (2022) Описание: Система оздоровления и укрепления тазового дна [Евгения Кокшарова] Кому необходим курс? Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Владимир Животов] Интенсив "Тазовое дно—основа здоровья и удовольствия" (2022)
Автор: Владимир Животов Название: Интенсив "Тазовое дно—основа здоровья и удовольствия" (2022) НОВИНКА Продолжительность курса 10 дней. Большое количество видеоматериалов Старт 24 января Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы. Профилактика опущения половых органов. Легкая...- All-dar
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Александра Кибзий] Тазовое дно 360° (2021)
Автор: Александра Кибзий Название: Тазовое дно 360° (2021) Описание: Программа стала лучше, качественнее и полностью обновлена: еще больше теории, эффективнее практика Явный эффект и позитивные перемены напрямую связаны с четким ПОНИМАНИЕМ процесса работы 6 недельный курс! ️Мы будем...- Tomi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Антон Шапочка] Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021)
Автор: Антон Шапочка Название: Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021) Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в...- Tomi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Ольга Байкина] Кегель марафон. Уникальный метод восстановления интимных мышц (2021)
Автор: Ольга Байкина Название: Кегель марафон. Уникальный метод восстановления интимных мышц (2021) Мapафoн пoмoжeт жeнщине воccтaнoвить интимныe мышцы, даже ecли поcлe poдов прошел не oдин год. Вы стали мамой и это прекрасно, но после родов мышцы тазового дна совсем не те что были раньше...- Tomi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Этель Аданье] Укрепление Мышц Тазового Дна (2021)
Автор: Этель Аданье Название: Укрепление Мышц Тазового Дна (2021) Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс). Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения). Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений)...- Tomi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно
-
Тазовое дно [Виктория Боровская] Тазовое дно. Реновация (2020)
Автор: Виктория Боровская Название: Тазовое дно. Реновация (2020) Описание: Возвращение легендарного марафона! Укрепление мышц тазового дна и восстановление женского здоровья. 4 недели практики - это тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение тренера, четкий план действий на...- Tomi
- Тема
- тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тазовое дно