Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.
Пошаговая, понятная программа от практикующего врача с 18-летним опытом работы
старт 12 июня
Почему именно кишечник:
Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм. Проявляться это может по-разному — туман в голове, снижение памяти, сухая кожа, высыпания, экзема, плотность, выпадение волос, лишний вес, недобор веса. И всевозможные симптомы со стороны ЖКТ, от отрыжки и изжоги до вздутия и запора
Витамины не работают, если у вас «не работает» кишечник.
Усвоение большинства витаминов и микроэлементов происходит в кишечнике. И если он функционирует не должным образом, то сколько бы вы не пили витаминов — они пройдут «мимо». И тогда вы можете в анализах видеть анемию, дефицит магния, кальция, цинка, меди, витаминов группы В, С, А, D, Е, К, омега-3), симптомы гипотиреоза, отдельные углеводного обмена и пр.
С чего начать лечение хронических заболеваний?
Обычно врачи в поликлинике при экземе назначают мазь, при изжоге — омез, при суставных болях — ибупрофен, при головной боли — анальгин, при запоре — микролакс, при вздутии — эспумизан и так далее. Очень редко у кого работа начинается с кишечника. А ведь он связывает все перечисленные проблемы. Начав с кишечника, вы сразу действуете на несколько звеньев патологических процессов
Этот курс для тех, кто:
- Заинтересован в своем долголетии и в здоровье близких
- Намерен на фундаментальном уровне повышать качество своей жизни
- Имеет разнообразные симптомы со стороны различных органов и не знает с чего начать
- Хочет разнообразить свой рацион полезной пищей
- Хочет быть энергичным в течение всего дня
Что вас ждет на курсе:
В течение 11 дней на платформе обучения выходят 80+ уроков.
Более 30 видеоуроков, а также текстовые уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлых потоков, ежедневные практические задания, 3 программы питания — постепенно осваиваете и прививаете полезные привычки.
Программы питания
Разработанные совместно Ксенией и нутрициологом, специально для курса. Только проверенные, сбалансированные и вкусные рецепты из доступных продуктов. Веган, традиционная и FODMAP. А также рецепты полезной выпечки, десертов, соусов, ферментированных овощей.
Практические задания
Физкультура, лимфодренаж, скрутки, самомассаж и другие полезные привычки, которые помогут ускорить восстановление работы кишечника
Прямые эфиры
В прямом эфире отвечу на ваши вопросы, также будут новые эфиры, по новой теме.
Ваш результат после прохождения курса:
- Разберетесь в основах анатомии и физиологии ЖКТ
- По симптомам поймете, с чего нужно начать
- Начнете действовать уже на курсе
- При необходимости — пройдете диагностику
- Построите собственный алгоритм восстановления ЖКТ
- Подберете себе необходимые нутрицевтики
- Распишите схему и будете следовать ей в течение нескольких месяцев
- По окончании — собираете комплименты от друзей и знакомых
Тариф "Самостоятельно":
- 11 модулей, 80+ уроков
- Участие в прямых эфирах
- 100 дней доступа к курсу, с возможностью продления
- 5 файлов для скачивания: программы питания и практики
Сайт
