Скоро на All-DAR Здоровая спина и стопы [Тариф Базовый] [yanaforme] [Яна Логвина]

[ALL DAR Bot]

Название: Здоровая спина и стопы [Тариф Базовый] [yanaforme] [Яна Логвина]

Описание:
Тебе подходит этот курс упражнений, если:

• Тебя беспокоят частые боли в спине, шее, крестце или между лопаток
• Живот никак не уходит даже с правильным питанием и тренировками
• Тебе не нравится твоя осанка и ты стесняешься ходить с открытой спиной
• Есть грыжи и протрузии, тебе нужны мягкие и безопасные тренировки
• Не готова мучать себя тренировками, но готова выделять 20-30 минут упражнениям
• Хочешь укрепить спину и почувствовать целевые мышцы в упражнениях
• Никак не уходит второй подбородок, гимнастики для лица не помогают
• На ноге сильно выпирает косточка, незначительные отклонения можно убрать

Твой результат после полного курса:

• Мышцы спины и корпуса стали значительно сильнее, и тебе легче держать осанку
• Живот подтянулся благодаря изменению положения таза и грудного отдела
• Тело стало более подтянутым
• Появилось больше энергии и сил
• Ушли боли в спине, шее и между лопатками
• Тренировки стали приносить удовольствие
• Исчез второй подбородок

Программа

Детальный комплекс упражнений по темам:

1. Комплекс "Крокодил"

2. Разработка и укрепление спины, работа над осанкой

3. Крокодил в комплексе с другими упражнениями

4. Разработка стопы. Вытягивание и укрепление спины

5. Комплекс упражнений для восстановления и улучшения пояснично-тазового ритма

6. Укрепление и разработка стоп. Работа над осанкой

7. Укрепление и расслабление шеи. Гибкость спины

14 видеоуроков с подробными инструкциями, видеопримерами

+5 бонусных тренировок

Тариф Базовый

• 14 видеоуроков
• 13 комплексов упражнений
• +5 бонусных тренировок

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 4990 руб.​

Материал «Здоровая спина и стопы [Тариф Базовый] [yanaforme] [Яна Логвина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​

Качать без ограничений Купить доступ за ₽3.000,00