[Хабирова] Самопомощь ЖКТ: аптечка Gastrosmile (2022)

[Tomi]

Автор: Хабирова

Название: Самопомощь ЖКТ: аптечка Gastrosmile (2022)

Описание:

Разбор каждой темы в Аптечке Gastrosmile – это 4 важных этапа:

- Экспресс - самодиагностика состояния ЖКТ. Ориентиры базовых причин беспокоящей симптоматики
- Подбор препаратов и -фито (из аптеки и то, что почти везде есть). Варианты помощи здесь и сейчас. Варианты "скорой помощи", купирования и смягчения симптомов.
- "Мне один раз хватило" или как предупредить в следующий раз? Подбор шагов для предупреждения возникновения болючей симптоматики.
- Что можно, а чего точно нельзя делать? Какие могут быть грабли при самопомощи и как на них не наступить? И в каких случаях срочно к врачу!

Программа МК:

1. БОЛИТ ЖИВОТ

- мини-диагностика: разбираем где болит, как, с чем сочетается?
- тактика помощи здесь и сейчас
- подбор спазмолитиков: нюансы индивидуального подбора и какие спазмолитики – не выбираем!
- в каких случаях срочно к врачу и чего делать – нельзя!

2. ДУЕТ (МЕТЕОРИЗМ) – ГАЗЫ В ЖИВОТЕ, ПУЧИТ

- мини-диагностика
- помочь здесь и сейчас

Первое – «загасить» – снизить количество этих самых пузырьков воздуха в кишечнике. Как подобрать средство под себя?

Второе – «подсобрать» всё, что раздражает кишечник

Подбор сорбентов: примеры, отличия, нюансы приема и сочетаний

Третье: ветрогонные фито – индивидуальный подбор и нюансы приёма

Профилактика вздутия– направления работы с причинами: питание для снижения вздутия, горечи и ферменты

3. ГОРЕЧЬ ВО РТУ ИЛИ ИЗЖОГА

- мини-диагностика и базовые причины забросов
- скорая помощь здесь и сейчас: как подобрать средство под себя?
- профилактика забросов – "когда повтора ощущений не хочется"

4. ЗАПОР

- мини-диагностика
- скорая помощь здесь и сейчас, индивидуальный подбор средств
- профилактика запоров
- уход от препаратов Сенны
- когда срочно к доктору

5. ДИАРЕЯ (НЕИНФЕКЦИОННАЯ)

- мини-диагностика – поиск наиболее частых причин
- скорая помощь здесь и сейчас
- как работать с причинами?

6. ТОШНОТА

- мини-диагностика вариантов
- помощь здесь и сейчас в зависимости от причин
- тошнота и укачивание в транспорте

7. ОСТРАЯ КИШЕЧНАЯ ИНФЕКЦИЯ

- мини-диагностика: как понять, что это кишечная инфекция?
- три четких шага в подходах терапии ОКИ:

- Выпоить: чем, как, примеры и нюансы
- Энтеросорбция
- Пробиотики

Важно:

- когда останавливать диарею и чем?
- когда нужны антибиотики?
- какие выбираем ферменты на выходе?
- когда к доктору срочно

8. НАРУШЕНИЕ ДИЕТЫ

- что делать, если пришлось отойти от диеты (в путешествии или в гостях, например) и съел какие-то продукты, на которые имеется непереносимость?
- как пережить это с минимальными последствиями для ЖКТ?

9. СОБЕРИ АПТЕЧКУ ДЛЯ СВОЕГО ПУЗИКА

- собираемся на море/в отпуск/командировку, а рядом не будет аптек и тд..
- как понять что мне всегда стоит брать с собой?

Автор и ведущая мастер-класса:

ВЕНЕРА ХАБИРОВА

Врач гастроэнтеролог

Кандидат медицинских наук,

Нутрициолог, Фитотерапевт,

Специалист по превентивной медицине,

Стаж более 25 лет.

Стоимость МК:

Участие и запись 3-х часового МК с разбором 9 тем

Блок" Ответы на вопросы слушателей"

PDF-презентация

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00