Скоро на All-DAR Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]

[ALL DAR Bot]

Название: Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]

Описание:
Вы незаменимый сотрудник без которого рухнет вся работа? Или идеальная мама, которая и с детьми, и дома на работе? Талантливый фрилансер, которого больше не заряжает смена места? Человек, который несёт ответственность за других? Кто бы меня сейчас не смотрел, если Вам тяжело встать утром с кровати, после выходных или отпуска вы не чувствуете себя отдохнувшим, то этот курс для вас.

Курс для тех, кто :

• Сложно встает по утрам.
• Потерял вкус жизни.
• Перестал испытывать эмоции.
• Чувствует постоянную усталость.
• Не отдыхает даже после отдыха.
• Чувствует постоянную ответственность и напряжение.
• Работает на грани своих силах.
• Не чувствует удовлетворения от жизни.
• Не может остановиться.

Учебный план — 6 видео уроков

1. Эмоциональное выгорание — причины появления. Стадии выгорания.

2. Эмоциональное выгорание и цели. Открытые цели, немотиирующие цели, нерешенные задачи. Модель TOTE

3. Планирование и отдых

4. Физиологические причины выгорания. Эндокринные причины выгорания.

5. Нейромедитаторы для выхода из выгорания.

6. Контроль и поддержание своего эмоционального состояния. Благодарность.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 14,9 $ 1340 рублей​

Материал «Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​