Скоро на All-DAR Восстановление после родов [Ксения Маркова]

[ALL DAR Bot]

Название: Восстановление после родов [Ксения Маркова]

Описание:
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима. Никаких планок, приседаний и скручиваний. Курс подходит, если у вас: Опущение органов, выпирающий живот, застои/варикозное расширение вен в малом тазу, опущение стенок влагалища, недержание мочи, геморрой, диастаз, боли в спине и шее, дискомфорт в тазу (лобковом сочленении и крестцово-подвздошных суставах), уснувшее либидо и боли во время секса, отеки, постоянная усталость.

• Длительность 3 месяца
• 30 тренировок до 30 минут
• Тренировки с первых часов в роддоме после ЕС и КС и самые эффективные упражнения для плоского живота, здорового тазового дна и осанки
• Лекция по питанию и пищевому поведению
• Лекция про анатомию и физиологию восстановления после родов
• Урок по самомассажу шва после кесарева сечения, чтобы избежать валика и нависания над швом

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 10000 руб.​

Материал «Восстановление после родов [Ксения Маркова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​