[Волкова] Видеокурс «Про таз и крестец» (2021)

[Tomi]

Автор: Волкова

Название: Видеокурс «Про таз и крестец» (2021)

Описание:

26 видеоуроков, 8 часов

Для кого этот видеокурс:

- Посетители фитнес клубов и студий
- Персональные фитнес тренеры
- Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
- Йога -терапевты, специалисты ЛФК
- Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни

Как устроен курс?

Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.

1 Изучаем теоретическую часть:

• Анатомия и строение таза

• Суставы таза и движения в них

• Функция таза в статике

• Функция таза в динамике

• Трехмерное движение внутри таза

• Все ткани, которые влияют на подвижность таз

2 Практическая часть:

В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку. Для каждого движения таза будет предложена практика с демонстрацией упражнений.

3 Научимся учитывать:

• Эмоции

• Травмы

• Психосоматику

4 Поймём, как биомеханика таза влияет на:

• Поясничный отдел

• Состояние плечевого пояса

• Механику суставов ног

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00