[Волкова] Марафон «Искусство Движения» (2022)

[Tomi]

Автор: Волкова

Название: Марафон «Искусство Движения» (2022)

Описание:

Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных

материалов по теории метода.

0. Введение в метод

1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать

2. Представляй и Действуй

3. Исследуем поверхность: движение руки

4. Ползаем и ходим

5. Перекаты

6. Круговые движения руками и бёдрами

7. Движения глаз организуют движения тела

8. Седьмой шейный позвонок

9. Голова, проходящая через арку

10. Челюсть, язык и агрессия

11. Покачивания тазом

12. Учимся переходить из положения лёжа в сидя

Этот марафон поможет

Снять избыточное

мышечное напряжение

Улучшить координацию и баланс всего тела

Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм

Развить осознанность своего тела в пространстве

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00