Здоровье [Вячеслав Гуцалюк] Утренние и Вечерние намаскары (2021)

[Tolebi]

Автор: Вячеслав Гуцалюк
Название: Утренние и Вечерние намаскары (2021)

Ежедневные утренние и вечерние практики.

Курс состоит из 12 занятий, которые можно выполнять в течение двух недель: 6 дней утром и вечером и один день для восстановления. Затем цикл повторяется.

Каждое занятие длится 30 минут и включает в себя максимально эффективные действия, которые за короткое время активизируют основные функции организма, связанные с обменом веществ на клеточном уровне, работой выделительной и дыхательной систем.

Вы можете выбрать либо утренние, либо вечерние занятия. Материалы для них представлены отдельно: набор из 6 утренних и набор из 6 вечерних.

Двухнедельный период называется периодом краткосрочной адаптации. За это время вы уже заметите ощутимый результат. Если пройти курс за месяц, то результат закрепится и сохранится надолго.

Этот курс представляет собой сжатые занятия, которые дают такой же эффект, как и полуторачасовые практики.

Подробнее:

Скачать: