Управление эмоциями [Альфа Курс]

[ALL DAR Bot]

Автор: Альфа Курс
Название: Управление эмоциями [Альфа Курс]

Описание:
Складчина: Управление эмоциями [Альфа Курс]

Узнайте больше про природу эмоций и их влияние на решения, освойте базовые принципы эмоционального интеллекта и получите практические техники саморегуляции, чтобы сохранять баланс даже в стрессовых ситуациях.

Будет полезно, если:

• Стресс мешает фокусироваться на важных задачах.
  
  Энергия уходит на внутренние переживания вместо продуктивной работы.
  
• Вы часто принимаете решения под давлением эмоций.
  
  И потом жалуетесь, что «зря наговорили» или «не так отреагировали».
  
• Вам нужно выстраивать доверительные отношения.
  
  Но эмоциональные всплески осложняют коммуникацию с командой и клиентами.

Чему научитесь:

• Будете чувствовать себя увереннее в стрессовых ситуациях.
  
  Научитесь распознавать первые сигналы эмоций и быстро возвращать себя в ресурсное состояние.
  
• Освоите навык конструктивного общения.
  
  И сможете экологично разговаривать с коллегами и клиентами, даже если устали и раздражены.
  
• Узнаете чёткий алгоритм саморегуляции.
  
  Практические техники помогут сохранять продуктивность каждый день.

Программа:

1. Эмоции и чувства
   
2. Эмоциональный интеллект
   
3. Модель эмоционального интеллекта
   
4. Пять шагов по усовершенствованию EQ
   
5. Техники управления эмоциями

Цена 41 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Управление эмоциями [Альфа Курс]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​