Уберите холку, сутулость и второй подбородок без уколов и операций [Алесь Улищенко]

[ALL DAR Bot]

Автор: Алесь Улищенко
Название: Уберите холку, сутулость и второй подбородок без уколов и операций [Алесь Улищенко]

Описание:
Складчина: Уберите холку, сутулость и второй подбородок без уколов и операций [Алесь Улищенко]

Курс состоит из 5 последовательных модулей, где вы шаг за шагом прорабатываете шею, осанку и состояние лица с помощью мягких и безопасных техник.

В результате вы получаете:

• Расслабление мышц и снятие зажимов
  
• Улучшение кровообращения и лимфотока
  
• Восстановление подвижности шеи
  
• Выравнивание осанки
  
• Вам потребуется всего 15–20 минут в день.

Безопасные и простые упражнения — занимайтесь дома, в своем темпе.

Программа обучения

Модуль 1. Глубокое расслабление и освобождение напряжений

Урок 1: Упражнение на расслабление подвздошно поясничной мышцы

Урок 2: Упражнение на расслабление позвоночника через скрутку

Урок 3: Упражнение на подъем внутренних органов лежа на спине

Модуль 2. Работа с грудным отделом и раскрытие плеч

Урок 1: Техника коррекции грудных позвонков с валиком

Урок 2: Техника коррекции грудины

Урок 3: Раскрытие плеч и вытяжение шеи. Техника выполнения



Модуль 3. Глубокое расслабление шеи и уменьшение холки

Урок 1: Упражнение на расслабление трапециевидной мышцы

Урок 2: ГКС

Урок 3: Расслабление и вытяжение задней поверхности шеи

Урок 4: Упражнение на уменьшение холки и расслабление ШВЗ

Модуль 4. Работа с платизмой, подъязычной костью и лимфодренаж

Урок 1: Упражнение на расслабление платизмы

Урок 2: Упражнение на уменьшение второго подбородка с проработкой подъязычной кости и корня языка

Урок 3: Лимфодренаж лица, шеи и зоны декольте



Модуль 5. Овал лица, второй подбородок и работа с жировой клетчаткой

Урок 1: Упражнение от второго подбородка на выглаживание мышц диафрагмы рта

Урок 2: Упражнение на угол молодости и улучшение контура нижней челюсти

Урок 3: Упражнение на коррекцию подкожно-жировой клетчатки на лице

Бонус: Доступ в закрытый клуб омоложения и оздоровления на 7 дней

Что вы получите уже через 7 дней:

Шея выглядит более длинной и подтянутой

Появляется легкость в движениях, уходит напряжение в шее и плечах

Лицо выглядит более свежим, ухоженным и молодым

Осанка выравнивается, плечи расправляются

Стоимость - 1490 руб

Скрытая ссылка

Материал «Уберите холку, сутулость и второй подбородок без уколов и операций [Алесь Улищенко]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​