Скоро на All-DAR Три шага к гармонии: перезагрузка эмоций [Тариф Включить жизнь на максимум] [Наталья Шульга, Елена Рябова]

[ALL DAR Bot]

Название: Три шага к гармонии: перезагрузка эмоций [Тариф Включить жизнь на максимум] [Наталья Шульга, Елена Рябова]

Описание:
28-30 января 2025 года

Научитесь управлять своим настроением и эмоциями за 3 дня. Почувствуйте уверенность и удовольствие от жизни!

Конец января — время эмоционального спада.

Праздники остались позади, а до весны ещё далеко. Часто в этот период мы сталкиваемся с:

• апатией
• снижением мотивации
• внутренним дискомфортом
• чувствуем себя уставшими и подавленными

Поддаваться этим ощущениям — не выход. Если оставить всё как есть, то через пару недель ваши дела станут еще хуже: напряжение в отношениях с близкими, завалы на работе, нездоровый внешний вид, обострение хронических болезней…

Но можно справиться, настроиться на позитив и вернуть себе радость жизни. И потом заметить, как все вокруг отвечает вам взаимной любовью.

Поэтому практикум «Три шага к гармонии: эмоциональный перезапуск» — это ваш шанс взять на себя ответственность за своё эмоциональное состояние и сделать первые шаги к внутренней гармонии!

В программе практикума:

• Научный подход к управлению эмоциями с помощью ароматерапии, БАД, нутрициологии
• Практические техники для работы с внутренним состоянием
• Персональные разборы ваших запросов от спикеров

• Спойлер: 5 причин участвовать в практикуме:
• Эмоциональное здоровье требует внимания
  
  Современный ритм жизни, стресс, информационная перегрузка — всё это влияет на наше эмоциональное состояние. Управление эмоциями становится важнейшим навыком для сохранения энергии, продуктивности и душевного равновесия.
• Практика, а не теория
  
  Научиться теоретически понимать свои эмоции важно, но не всегда достаточно. На занятиях вы получите практические техники, которые можно сразу применять в жизни для реальных изменений.
• Погружение в себя и новый взгляд
  
  Объединение БАД, нутрициологии, ароматерапии и коучинговых практик работы с состояниями позволяет подойти к эмоциям комплексно, раскрывая их взаимосвязь с образом жизни, привычками и внешними факторами. Это поможет вам глубже понять себя и свои потребности.
• Индивидуальный подход
  
  Третий день, посвящённый разбору примеров из жизни участников, делает практикум уникальным. Вы сможете получить персональные рекомендации от экспертов и увидеть, как решения применяются на практике.
• Возможность выбраться из эмоциональной ямы
  
  Зимой, когда многие чувствуют эмоциональный вакуум, участие в таком практикуме может стать глотком свежего воздуха, который зарядит вас на новые свершения и поможет обрести гармонию в повседневной жизни.

Для вас, если:

• Вы постоянно сталкиваетесь со стрессом и выгоранием, чувствуете тревогу на ровном месте
  
  Замечаете, как это вам мешает, и хотите взять под контроль своё настроение. На практикуме вы узнаете, как понимать свои эмоции, управлять ими и создавать внутреннюю гармонию, чтобы каждый день приносил больше радости и удовлетворения.
• Вы находитесь на пути к осознанной жизни и внутреннему балансу
  
  Понимаете, что здоровье — это не только физическое тело, но и эмоциональное и состояние. Практикум даст вам инструменты для работы с эмоциями, снятия стресса и поиска гармонии.
• Вы — практикующий специалист в области здоровья
  
  Продолжаете развиваться и постоянно находитесь в поиске новых знаний. Вы узнаете о взаимосвязи эмоций и образа жизни. Сможете интегрировать техники работы с эмоциональным состоянием в свои консультации, делая их более комплексными и полезными.
• Вы — специалист, работающий с эмоциями клиентов
  
  Ищите новые подходы и свежие идеи, чтобы приводить своих клиентов к результату ещё эффективнее. Участие в практикуме даст вам новые инструменты для работы с эмоциональным состоянием клиентов. Это обогатит ваш арсенал и позволит глубже проработать их запросы.
• Вы интересуетесь темами здоровья как хобби
  
  При этом с удовольствием встраиваете новые знания в свою жизнь. На практикуме вы получите приёмы, которые сможете использовать для себя и своих близких. Узнаете, как улучшить своё эмоциональное состояние с помощью питания, БАД и других техник.
• Вы переживаете сложный жизненный период
  
  Понимаете, что только ваших сил и знаний недостаточно, чтобы с ним справиться, но пока еще не готовы обратиться за помощью к специалисту. Практикум станет для вас поддержкой: вы получите знания и инструменты, которые помогут выйти из состояния уныния и обрести внутренний баланс.

Спойлер: О спикерах: Наталья Шульга

• Ароматерапевт, парафармацевт, нутрициолог, спортивный нутрициолог.
• Продолжает изучать темы связанные с восстановлением и сохранением здоровья. Постоянно изучает исследования, опубликованные в РФ и мире.
• Практикующий специалист с опытом более 15 лет.
• Привела к результату 3000 персональных клиентов, написала более 10 тысяч программ питания, приема БАД и протоколов применения эфирных масел. Активно продолжает эту работу.
• Автор и основатель «Новой Школы эфирных масел»
• Ее обучения прошли 20 тысяч человек — интенсивы, курсы, марафоны, стратегические сессии. Все знания признаны, применяются на практике и приносят доход.
• Основатель doTERRA Россия и Двойной Президентский Бриллиант
• Это самый высокий статус в РФ и Европе. Знает об эфирных маслах все: от технологии производства до тонкостей применения.

Елена Рябова

• Аромаэксперт, аромадиагност, health-coach с 11- летним опытом, дипломированный натуропат
• Только за последние шесть лет помогла более 500 людям улучшить физическое и психоэмоциональное состояние с помощью ароматерапии.
• Автор курсов проектов, коллабораций и статей в тематике ЗОЖ, ароматерапии и работы со стрессом
• Опубликовала 17 статей и провела более 100 мастер-классов, в том числе с экспертами различных сфер (психологии, нутрициологии, арт-терапии, бьюти- индустрии).
• Научный руководитель и преподаватель Новой Школы эфирных масел Натальи Шульги
• Постоянный автор и спикер экспертных часов, спикер курса «Основы ароматерапии».
• Лидер doTERRA Россия в ранге Золото в команде Натальи Шульги.

Какой результат вы получите от этого практикума?

Понимание, как образ жизни, питание и БАД влияют на эмоциональное состояние:

• Научитесь анализировать и корректировать свои привычки для улучшения эмоционального фона.
• Сможете помогать себе, близким и клиентам, предоставляя обоснованные рекомендации по питанию и добавкам.
• Станете ценным экспертом в своей команде и сможете консультировать коллег по вопросам эмоционального благополучия

Практические техники управления эмоциями:

• Освоите методы, которые помогают сохранить мотивацию и позитивный настрой. Сможете применять их в любой сфере жизни.
• Получите инструменты для поддержания эмоционального равновесия даже в условиях стресса и перегрузок.

Реальные ситуации и опыт работы с участниками:

• Получите доступ к случаям из практики, основанным на реальных запросах и ситуациях, что позволит вам:

Повысить уровень профессионализма.

Расширить арсенал техник и методов.

Укрепить уверенность в своих силах и навыках.

Рекомендации, как применять ароматерапию для восстановления эмоционального баланса:

• Узнаете, как эфирные масла могут влиять на настроение и самочувствие.
• Научитесь применять ароматерапию для улучшения эмоционального состояния и здоровья.
• С лёгкостью сможете делиться этими знаниями с близкими и клиентами, принося им реальную пользу.

Улучшение эмоционального состояния через простые изменения:

• Узнаете, как небольшие изменения в повседневной жизни могут привести к значительным результатам.
• Внедрите эти простые привычки в свою жизнь и работу, чтобы стать более продуктивным и гармоничным.
• Увидите, как ваше эмоциональное состояние может измениться к лучшему без значительных усилий.

Уверенность в управлении эмоциями:

• Обретёте уверенность в своих навыках управления эмоциями.
• Сможете эффективно помогать себе, близким, клиентам и команде в сложных ситуациях.
• Достигнете личностной и профессиональной гармонии. Будете чувствовать себя уверенно и счастливо.

Расписание эфиров:

28 января 19:00 мск

29 января 12:00 мск (повтор)

День 1. Образ жизни и эмоциональное состояние

• Как режим дня, питание и БАД влияют на эмоциональное состояние
• Советы для поддержания стабильного настроения
• Основы аромапсихологии: как эфирные масла воздействуют на нервную систему
• Практика: выбор эфирных масел для повышения настроения
• Задание для самостоятельной работы

Результат: начнёте осознаннее подходить к своему эмоциональному состоянию и поймёте, как использовать доступные инструменты для его улучшения.

29 января 19:00 мск

30 января 12:00 мск (повтор)

День 2.Техники работы с эмоциональным состоянием

Знакомство с техникам управления стрессом: дыхательные практики, медитации, телесные упражнения

• Практика: дыхательная гимнастика для успокоения и повышения концентрации
• Работа с когнитивными установками: как переключать негативные мысли
• Создание «эмоциональной аптечки» из эфирных масел для разных состояний
• Задание для самостоятельной работы

Результат: Сможете эффективно справляться со стрессом, управлять своими эмоциями и создавать ресурсное состояние в любой ситуации.

30 января 19:00 мск

31 января 12:00 мск (повтор)

День 3. Работа с ситуациями участников практикума

Анализ запросов участников практикума

• Подведение итогов практикума
• Вопрос-ответ сессия для участников, практикума, которые присутствуют на эфире
• Задание для самостоятельной работы

Результат: Сможете уверенно применять изученные техники в своей жизни и будете готовы поддерживать эмоциональное равновесие в любой ситуации.

Тариф Включить жизнь на максимум

• Участие в 3-х прямых эфирах со спикерами
• Задания для самостоятельной работы после каждого из эфиров
• Участие в телеграм-канале практикума с поддержкой спикеров
• Доступ к записям эфиров на 6 месяцев

Дополнительные задания и материалы для скачивания:

• Инфографика «Колесо эмоций»
• Трекер для отслеживания эмоций
• Видеоинструкция с комментариями спикера — практические советы и рекомендации по работе с «Колесом эмоций» и трекером для отслеживания эмоций
• Практика «Выбор эфирных масел для повышения настроения»
• Практика «Дыхательная гимнастика для успокоения и повышения концентрации»
• Медитация «Практика благодарности» в начале дня
• Подборка аудиотреков: медитация для релаксации, музыка с нейтральным фоном для концентрации
• Сборник «Медитации-послания себе» от Натальи Шульги*
• *специальный подарок, для тех, кто будет онлайн все 3 дня
• Гайд «Влияние эфирных масел на нервную систему»
• Мини-гид по эмоциональной аптечке: какие эфирные масла и практики включить в набор для быстрой помощи при эмоциональной перегрузке
• Справочник «Эмоциональная стабильность круглый год»: рекомендации по питанию, БАД, эфирным маслам, физической активности, уходу за собой
• Кэшбек в размере стоимости участия в практикуме, который вы можете потратить на покупку курса «Успокойся и живи: инструкция по управлению стрессом»

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 3990 руб.​

Материал «Три шага к гармонии: перезагрузка эмоций [Тариф Включить жизнь на максимум] [Наталья Шульга, Елена Рябова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​