Скоро на All-DAR Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]

[ALL DAR Bot]

Название: Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]

Описание:
Акцент на ягодицы, спину, руки, пресс. Объем составлен по научным исследованиям для крутого результата при условии системности, прогрессии весов, сна и питания.

В программе:

• рекомендации по питанию (без БЖУ, дополнительно за 500₽ распишу меню под вас из выбранных вами продуктов с БЖУ или только БЖУ, как пожелаете),
• встроенные видео с техникой упражнений,
• две инструкции (текст и видео) с разбором разминки, работы до отказа, подбора весов, ведения дневника, прогрессии нагрузок и питания под разные цели.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1990 руб.​

Материал «Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​