Тазобедренные суставы. Потоковая практика [Алёна Тихонова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Алёна Тихонова
Название: Тазобедренные суставы. Потоковая практика [Алёна Тихонова]

Описание:

Тазобедренные суставы. Потоковая практика [Алёна Тихонова]

В этой потоковой практике мы смещаем фокус с кора на тазобедренные суставы. В течение 90 минут мы привносим осознанность в эту зону, исследуя её подвижность, устойчивость и реакцию на нагрузку. Через Лотос, Баддха Конасану, Агни Стамбхасану и другие положения мы мягко, но настойчиво предлагаем тазу встречу с вызовом. Как и прежде, практика держит опору на внутреннюю отстройку, дыхание и целостное проживание движения, опираясь на накопленный опыт .

Если во время практики вы чувствуете, что какой-то элемент вызывает трудности или хочется глубже понять, как он устроен, рекомендую пройти соответствующий модуль где мы шаг за шагом разбираем всё, что лежит в основе этой практики.

• Уровень сложности: Средний
  
• Длительность: 90 минут

2290 рублей

https://yogatikhonova.com/lessons

Материал «Тазобедренные суставы. Потоковая практика [Алёна Тихонова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​