Скоро на All-DAR Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек]

[ALL DAR Bot]

Название: Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек]


Описание:

• Расписание

16, 17 ноября 2024 г.

• Продолжительность: 14 ч.

Кто-то сталкивается со стрессом в определенных обстоятельствах, кто-то живет с ним изо дня в день. Давайте рассмотрим стресс с точки зрения нейрофизиологии, нейрохимии, физики, психики. И разберемся, что же он такое и как с ним быть.

Понимание природы стресса — первый шаг к избавлению от этого разрушающего психику и тело состояния. Психологическая устойчивость (а в идеале — неуязвимость перед лицом негативных стимулов и триггеров) это одна из ключевых черт взрослой и самодостаточной личности.

Программа

• Что такое «стресс» и как он воздействует на психику и тело
• О гормонах
• С чего начинается стресс. Понятия "стимул", "триггер"
• Триггер – как и где прячутся в нашем теле вытесненные травмы
• Вентрально-вагальный комплекс
• Стресс управляет вашей жизнью, или вы — стрессом?
• Эмоциональный интеллект – способы управления психикой, реакциями (гормональными и физическими)

Для кого

• для всех, кому интересна тема семинара
• особенно — для жителей больших городов, так как в них концентрация триггеров для стресса намного больше
• для тех, кто постоянно чувствует напряжение (причины могут быть разные: ответственная работа, маленькие дети, сложности в отношениях и т.д.), находится в состоянии тревоги
• для психологов, так как запрос на тяжелое состояние из-за стресса — один из самых частых

Цена 9900

Материал «Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​