- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 85.361
Название: Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки [Александр Волоткевич]
Описание:
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге:
Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки
Форма стопы, её подвижность, распределение центра тяжести — выдают всё:
проблемы с тазом, коленями, спиной и даже шеей.
Стопа — зеркало всех дисфункций.
Именно она показывает, как тело адаптируется и где теряет баланс.
Мастер-класс #2:
Оптимизация треугольника стопы
стопа как отражение всего тела
как тело влияет на стопу, и как стопа влияет на тело
работа в модели целостного движения
диагностика через форму стопы и ЦТ
техника оптимизации треугольника
Формат: короткие, концентрированные разборы (30–40 минут)
В этом мастер-классе:
Только практика
Минимум теории
Тесты, активации, упражнения
Описание:
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге:
Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки
Форма стопы, её подвижность, распределение центра тяжести — выдают всё:
проблемы с тазом, коленями, спиной и даже шеей.
Стопа — зеркало всех дисфункций.
Именно она показывает, как тело адаптируется и где теряет баланс.
Мастер-класс #2:
Оптимизация треугольника стопы
стопа как отражение всего тела
как тело влияет на стопу, и как стопа влияет на тело
работа в модели целостного движения
диагностика через форму стопы и ЦТ
техника оптимизации треугольника
Формат: короткие, концентрированные разборы (30–40 минут)
В этом мастер-классе:
Только практика
Минимум теории
Тесты, активации, упражнения
Скрытый контент для пользователей All-dar.