Скоро на All-DAR Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]

[ALL DAR Bot]

Название: Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]

Описание:
Программа курса

#1. Разбираемся, как работает тревожный мозг

#2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль

#3. Как перестать избегать сложное и важное

#4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание

#5. Разрабатываем свою систему антитревоги

Автор обучения

Татьяна Смирнова

Не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда».

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 6300 руб​

Материал «Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​