[Слипи] Курс улучшения сна (2022)

[Tomi]

Автор: Слипи

Название: Курс улучшения сна (2022)

Описание:

Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон.

Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше.

Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну.

Это приведет к значительным улучшениям в важных сферах:

— здоровье

— когнитивные способности

— ‍продуктивность

— уровень счастья

Что входит в курс?

Курс состоит из 30 дней. Каждый день — это:

‍ рассказ

‍ задание

‍ ссылки на исследования

Для кого этот курс?

Курс вам отлично подходит, если:

1. Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования

2. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений

3. Стать эмоционально стабильнее

4. Решить проблемы со скоростью засыпания

5. Крепче спать и реже просыпаться по ночам

6. Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)

7. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго

Кому курс не подойдет?

Если у вас диагностирована бессонница или нарушения сна связаны с психологическими расстройствами, то лучше обратиться к специалистам. А курс использовать только как дополнительный инструмент.

Также в курсе мы не затрагиваем тему детского сна.

Кто твои разработчики, Слипи?

Меня разработали бывшие сотрудники Яндекс Здоровья и образовательного проекта UCHI.RU

Я — квинтэссенция их опыта в области здоровья и онлайн-образования

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00