Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]

[ALL DAR Bot]

Автор: Александр Волоткевич
Название: Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]

Описание:
Складчина: Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]

Мастер класс по этой очень актуальной и достаточно мало освещенной теме, которая не только ухудшает эстетику янодиц, но и здоровье мышц тазового дна и тазобедренного сустава.

В программе:

Расслабление

Интеграция

Сила.

1. Понимание паттерна

2. Репозиция положения таза

3. Снятие излишнего напряжения

4. Восстановление внутренней ротации

5. Интеграция Кора и косых слингов.

6. Эксцентрическое удлинение и сила.

Базовые механизмы патологического паттерна " Захват ягодиц". Анатомия и биомеханика.

Более 20 упражнений ( дыхание, позиционные, стретчинг, силовые)

Сенсорная активация.

Очень толковый мастер класс. Очень много хороших и полезных упражнений. Для новичков и профессионалов.

Цена 3650

Скрытая ссылка

Материал «Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​