[Си, Борисова] Все секреты интервального голодания (2021)

[Tomi]

Автор: Си, Борисова

Название: Все секреты интервального голодания (2021)

Описание:

Маша Си, Ира Борисова

Новое тело за 4 недели

Курс похудения Все секреты интервального голодания

- Уменьшение живота, бедер и щек
- Есть каждый день и худеть
- Система питания, которая встроится в вашу жизнь
- Стоимость от 1490 рублей/месяц
- Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели

За 4 недели вы узнаете

- Как похудеть в лице, животе и бедрах
- Как преодолеть тягу к сладкому и побороть переедание
- Как найти мотивацию худеть и побороть срывы
- Какие продукты лучше всего подходят для эффективного похудения
- Лучшие режимы питания для похудения
- Как удержать сброшенный вес и не вернуться к стартовым объемам

Этот курс для тех кто

- Устал от диет
- Хочет похудеть и сохранить результат
- Застрял на плато
- Легко срывается
- Хочет избавиться от пищевых зависимостей
- И привести в норму маркеры здоровья

Программа курса коротко

1 Как интервальное голодание запускает механизмы похудения

И что может этому помешать

2 Плоский живот и тонкая талия

Как повлиять на опасные излишки висцерального жира с помощью интервального голодания

3 Что можно есть и пить в окно голода без ущерба для похудения

Что можно есть, а от чего лучше на время отказаться

4 Секреты работы с мотивацией и срывами

Как начать и не бросить

5 Период голода и напитки

Можно ли оставить кофе, чай и другие напитки

6 Сколько раз в день есть при интервальном голодании

Преимущества и недостатки разных вариантов

7 Какие продукты лучше всего подходят для эффективного похудения

Рекомендации по питанию

8 Какие распространенные ошибки совершают худеющие

И простые приемы как их избежать

9 Голодание и метаболизм

Связь частоты питания и похудения

10 Лучшие режимы интервального голодания для женщин

Нюансы похудения с учетом женской гормональной системы

Тариф Премиум

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00