[Серебренников] Открытая вода (2024)

[Tomi]

Автор: Серебренников

Название: Открытая вода (2024)

Описание:

Программа курса

Урок 1. Вступление

Урок 2. Внутренний диалог и выбор старта

Урок 3. Выбор инвентаря и экипировки

Урок 4. Плавание на открытой воде

Урок 5. Драфтинг и контактная борьба

Урок 6. Стратегия и тактика плавания на открытой воде

Урок 7. Страхи плавания на открытой воде и способы их преодоления.

Урок 8. Подготовка к старту

Урок 9. День старта и прохождение дистанции

Урок 10. Питание до, во время и после соревнований

Бонусы

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация