- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 19.772
Автор: sekta
Название: Сезонный курс Bootcamp 2023 Hardcore (2023)
Описание:
+10 тренировок из прошлых буткемпов при покупке в апреле
Старт 15 мая.
Длительность курса — 3 недели.
Для чего курс
Движение
Разнообразим или увеличим вашу стандартную нагрузку. Короткие, динамичные и интенсивные тренировки, которые вы точно сможете выполнить.
Похудение
Три недели активных тренировок помогут похудеть, подтянуть тело и заложить фундамент для дальнейших изменений.
Работа с мышечной массой
Поработаем с питанием для укрепления мышц. За три недели курса расскажем вам основные принципы и поможем найти вкусные альтернативы курогрудке.
Ностальгия
Это тот самый буткемп! Разнообразные нагрузки, интересные упражнения, ЗОЖ-вечеринка, которую все так ждут. Уровень нагрузки Bootcamp Hardcore — очень жёсткий.
Из чего состоит курс
Тренировки
Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: кардио, ВИИТ, растяжка и альтернативные активности.
- 5 основных тренировок и 5 утренних каждую неделю;
- развлекательные тренировки по субботам;
- две тренировки займут до 30 минут в день;
- короткие бонусные тренировки каждый день, чтобы попробовать новое;
- в каждой основной тренировке: ВИИТ, функциональная и силовая часть.
Питание
- Готовое меню без заморочек на каждую неделю;
- фокус на достаточном потреблении белка;
- каждую неделю — новые видеорецепты освежающих блюд и напитков для предстоящего летнего сезона.
Подробнее:
Скачать:
Название: Сезонный курс Bootcamp 2023 Hardcore (2023)
Описание:
+10 тренировок из прошлых буткемпов при покупке в апреле
Старт 15 мая.
Длительность курса — 3 недели.
Для чего курс
Движение
Разнообразим или увеличим вашу стандартную нагрузку. Короткие, динамичные и интенсивные тренировки, которые вы точно сможете выполнить.
Похудение
Три недели активных тренировок помогут похудеть, подтянуть тело и заложить фундамент для дальнейших изменений.
Работа с мышечной массой
Поработаем с питанием для укрепления мышц. За три недели курса расскажем вам основные принципы и поможем найти вкусные альтернативы курогрудке.
Ностальгия
Это тот самый буткемп! Разнообразные нагрузки, интересные упражнения, ЗОЖ-вечеринка, которую все так ждут. Уровень нагрузки Bootcamp Hardcore — очень жёсткий.
Из чего состоит курс
Тренировки
Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: кардио, ВИИТ, растяжка и альтернативные активности.
- 5 основных тренировок и 5 утренних каждую неделю;
- развлекательные тренировки по субботам;
- две тренировки займут до 30 минут в день;
- короткие бонусные тренировки каждый день, чтобы попробовать новое;
- в каждой основной тренировке: ВИИТ, функциональная и силовая часть.
Питание
- Готовое меню без заморочек на каждую неделю;
- фокус на достаточном потреблении белка;
- каждую неделю — новые видеорецепты освежающих блюд и напитков для предстоящего летнего сезона.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.