- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.288
Автор: #Sekta
Название: Онлайн-курс Bootcamp forever (2021)
Описание:
Что такое Bootcamp
- Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год.
- Эксперимент
В программе мы использовали концепцию Body recomposition — научно обоснованный способ снижать вес и работать на рельеф одновременно.
- Атмосфера
Мы сделали всё, чтобы у вас не накапливалась ментальная усталость. Каждая тренировка — приключение, которое вас порадует, удивит и даст заряд энергии. Нагрузка сбалансирована так, чтобы вы получали результат и хотели заниматься снова и снова.
- Команда
С вами будет огромная команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом.
Из чего состоит курс
Тренировки на результат
- Здоровое и атлетичное тело;
- рельефный пресс;
- упругие ягодицы;
- крепкая спина и красивая осанка;
- выносливость;
- гибкость.
Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег.
Питание
Одно простое, но эффективное задание по питанию. Раньше считалось невозможным худеть и наращивать мышечную массу одновременно, но мы нашли научно доказанный способ работать на две разные цели одновременно.
На курсе вы:
- узнаете, как быстро и просто составить здоровый рацион;
- научитесь есть достаточно белка и не вредить здоровью;
- попробуете здоровую еду, которая навсегда останется в вашем рационе;
- на собственном опыте убедитесь, что здоровое питание — это вкусно.
Скачать:
Название: Онлайн-курс Bootcamp forever (2021)
Описание:
Что такое Bootcamp
- Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год.
- Эксперимент
В программе мы использовали концепцию Body recomposition — научно обоснованный способ снижать вес и работать на рельеф одновременно.
- Атмосфера
Мы сделали всё, чтобы у вас не накапливалась ментальная усталость. Каждая тренировка — приключение, которое вас порадует, удивит и даст заряд энергии. Нагрузка сбалансирована так, чтобы вы получали результат и хотели заниматься снова и снова.
- Команда
С вами будет огромная команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом.
Из чего состоит курс
Тренировки на результат
- Здоровое и атлетичное тело;
- рельефный пресс;
- упругие ягодицы;
- крепкая спина и красивая осанка;
- выносливость;
- гибкость.
Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег.
Питание
Одно простое, но эффективное задание по питанию. Раньше считалось невозможным худеть и наращивать мышечную массу одновременно, но мы нашли научно доказанный способ работать на две разные цели одновременно.
На курсе вы:
- узнаете, как быстро и просто составить здоровый рацион;
- научитесь есть достаточно белка и не вредить здоровью;
- попробуете здоровую еду, которая навсегда останется в вашем рационе;
- на собственном опыте убедитесь, что здоровое питание — это вкусно.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.