Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи [Юлия Бойкова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Юлия Бойкова
Название: Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи [Юлия Бойкова]

Описание:
Складчина: Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи [Юлия Бойкова]

Юлия Бойкова - психолог, EMDR-терапевт, супервизор и основательница центра "Мне можно". За восемь лет практики, она провела 5000 консультаций и создала авторский метод быстрой диагностики травм с применением современных технологий.

Автор считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по созданию собственного ИИ-психолога. В каждой главе Юлия соединяет понятную теорию, упражнения для самопомощи и готовые промпты. Их можно использовать в любой нейросети, чтобы шаг за шагом справиться с тревогой, выгоранием и апатией, укрепить самооценку, выстроить личные границы и выйти из созависимых отношений.

Благодаря этой книги, вы сможете:

• увидеть причины повторяющихся сценариев
  
• вернуть ясность в сложных состояниях
  
• выстроить внутреннюю опору
  
• сделать выбор, опираясь на свои ценности

Формат: pdf скан

Цена: 719 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи [Юлия Бойкова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​