[Сарычев] Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)

[Tomi]

Автор: Сарычев

Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)

Описание:

Содержание:

- Техника выполнения жима
- Подсобные упражнения
- Периодичность тренировок
- 9-ти недельная программа тренировок
- Образ жизни и вредные привычки
- Спортивное питание
- Восстановление и интервал тренировок

Кому полезно?

Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)

Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)

Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация