Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях [Милена Вещикова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Милена Вещикова
Название: Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях [Милена Вещикова]

Описание:
Складчина: Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях [Милена Вещикова]

Часто ловите себя на мысли "всё, я не вывожу"? - иногда проблема не настолько явная, чтобы обратиться за помощью к специалисту, однако она день за днем разрушает психику и не позволяет быть продуктивным. Клинический психолог Милена Вещикова собрала в одной книге лучшие КПТ-техники для выявления, анализа и коррекции негативных мыслей, убеждений и поведенческих паттернов - для самопомощи при двенадцати разрушительных состояниях: от панической атаки до предпраздничной тоски. Современный человек часто ощущает себя котенком, выпавшем из теплой коробки в большой и жестокий мир. Однако сильные котята должны научиться заботиться о себе сами - и тогда они обязательно вывезут.

Формат PDF скан

Цена 649 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Самовывоз. Практики самопомощи при 12 разрушительных состояниях [Милена Вещикова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​