Самооценка [Луиза Немова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Луиза Немова
Название: Самооценка [Луиза Немова]

Описание:
Складчина: Самооценка [Луиза Немова]

3 шага к стабильной самооценке для невротиков.

Если чувство собственной недостаточности вас достало, внутренний критик совсем оборзел, а самооценка валяется на дне марианской впадины, то ...

Приходите на 3-х дневный мастер-класс для экстренной прокачки самооценки.

Тебе нужен этот мастер-класс, если:

• Ты часто обесцениваешь свои достоинства
  
• Ты не умеешь присваивать свои победы
  
• Ты жестко критикуешь себя за ошибки
  
• Ты мучаешься от ощущения недостаточности
  
• У тебя есть привычка «прокручивать» неприятные ситуации в голове
  
• Ты знаешь, что способен на большее, но не веришь в себя
  
• А главное — ты хочешь крепкую стабильную самооценку

Программа:

1 Вебинар (16 ноября):

Диагностический механизм самооценки невротика:

• Диагностика 4-х типов невротической самооценки (ты найдешь свой 100 %)
  
• Откуда берется ощущение «недостаточности»?
  
• Как слезть с качелей «Я-супер» - «Я-ничтожество?»
  
• Как слезть с иглы чужого одобрения? Как от нее избавиться?
  
• Домашнее задание для диагностики своего типа самооценки

2 Вебинар 2 (20 ноября):

Как укрепить свой тип самооценки?

Разбор для каждого типа самооценки:

• Как перестать обслуживать чужие потребности и ставить себя на первое место?
  
• Как выйти из цикла неудачника-перфекциониста?
  
• Как снять маску «правильного человека» и стать наконец собой?
  
• Авторские практики и упражнения для развития самоуважения и любви к себе

3 Вебинар (23 ноября):

Фундамент здоровой самооценки:

• Как перестать сравнивать себя с другими людьми?
  
• Как заглушить голос внутреннего критика, чтобы он не мешал действовать?
  
• Как доводить цели до конца и не саботировать их?

Что вы получите на мастер-классе:

• 3 практических вебинара по 90 минут
  
• Схематичный гайд для укрепления самооценки
  
• Рабочие инструменты, упражнения и практики для стабилизации самооценки
  
• Все материалы остаются в вашем пожизненном доступе

Цена 3000 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Самооценка [Луиза Немова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​