Скоро на All-DAR Самооценка 2024 [Тариф Базовый] [Анетта Орлова]

[ALL DAR Bot]

Название: Самооценка 2024 [Тариф Базовый] [Анетта Орлова]

Описание:
Обучение на программе для вас, если:

• Вы не умеете выстраивать личные границы
  
  не умеете говорить «нет» и боитесь дать отпор
  
  жертвуете своими интересами ради других людей, пытаетесь угодить и подстроиться
  
  чувствуете свою вину за чужие настроения или поступки
  
  оправдываете поведение других людей по отношению к вам
• Вы часто обесцениваете себя и свои достижения:
  
  хотите вырасти в доходе, но не хватает уверенности
  
  боитесь повысить стоимость своих услуг, потому что сомневаетесь в своих компетенциях
  
  мечтаете изменить что-то в своей жизни (сменить работу, профессию, переехать и прочее), но вам не хватает внутренней опоры и поддержки
  
  не можете тратить на себя время и деньги, зато закрываете потребности партнера, детей, родителей
• Вы чувствуете неуверенность в себе
  
  считаете, что любовь и хорошее отношение нужно постоянно заслуживать
  
  зависите от чужого мнения и боитесь реализовывать свои мечты
  
  сравниваете себя с другими, болезненно воспринимаете критику и ругаете себя за ошибки
  
  боитесь принимать собственные решения и нуждаетесь в чужом одобрении
• Вам тяжело построить диалог:
  
  хотите научиться доносить до партнера свои желания и потребности и больше не прятать свои эмоции и чувства
  
  переживаете, что не сможете построить крепкие, счастливые отношения (например, у вас уже был негативный опыт)
  
  не умеете просить о помощи, потому что боитесь отказа или показаться слабыми

После обучения на программе вы:

• получите все инструменты, которые помогут вам повысить уверенность в себе
• начнете меньше зависеть от мнения других людей
• узнаете, как установить крепкие личные границы
• поймете, как взрастить внутреннюю опору и научиться самоподдержке
• постепенно начнете баловать себя без повода и ставить на первое место свои потребности
• поймете, наконец, чего хотите именно Вы

Наши ученики отмечают, что после программы стало жить легче!

Чем адекватнее самооценка человека, тем он более устойчив к жизненным переменам и смело идет к своим целям и благополучию!

Программа обучения:

1 неделя. Самооценка что это такое и компоненты

2 неделя. Ответственность за удовлетворение базовых потребностей (сон/еда/движение) и связка базовых потребностей с эмоциональной составляющей

3 неделя. Самооценка и действия

4 неделя. Самооценка и самомотивация

5 неделя. Самооценка и избегания

6 неделя. Самооценка, психосоматика и стресс

7 неделя. Эмоции (стенические эмоции)

8 неделя. Эмоции (астенические эмоции)

9 неделя. Личностный потенциал

10 неделя. Про мышление

11 неделя. Прокрастинация, страх будущего и тревога начала

12 неделя. Методы принятия решения и ответственность перед собой

13 неделя. Деньги — как инструмент самооценки

14 неделя. Соматический интеллект

15 неделя. Телесные зажимы — часть 1

16 неделя. Телесные зажимы — часть 2

17 неделя. Личные границы

18 неделя. Слияние и индивидуальность

19 неделя. Социальный атом

20 неделя. Красные кнопки

21 неделя. Самооценка и деньги

22 неделя. Встреча с собственным Я

Тариф Базовый

5 месяцев обучения

22 видео-лекции

22 практических задания

Проверка домашних заданий куратором-психологом с обратной связью на обучающей платформе

Поддерживающий чат учеников в Телеграм

5 онлайн-практик с куратором-психологом в мини-группе

22 встречи с онлайн-разборами «Кофе с Анеттой Орловой»

22 онлайн-практики набора психоэмоционального ресурса

Обратная связь от куратора в течение 2-х недель после завершения обучения

Доступ к материалам на платформе без обратной связи – 2 месяца после окончания обучения

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость: 49000₽​

Материал «Самооценка 2024 [Тариф Базовый] [Анетта Орлова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​