Скоро на All-DAR Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

[ALL DAR Bot]

Название: Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

Описание:
На вебинаре будут освещены вопросы:

• Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
• «Сделай сам»… себе массаж.
• Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.

Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Автор:

Шмак Вера Владимировна

Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 199 руб.​

Материал «Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​