- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.312
Название: С чего начинается движение [Екатерина Рыжакова]
Описание:
Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?
Ребят, тут все логично
Если мы:
— не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
— не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
— не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить, переносить вес и создавать движение в том или ином элементе
— не знаем эту последовательность, принципы и правила,
То и в спорте, и в своем движении (даже в бытовом), мы всегда будем испытывать перенапряжение, дискомфорт. Потому что какому-то сегменту будет недостаточно движения или будет недостаточно стабильности.
Поэтому мы должны об этом знать, уметь, и тогда мы будем создавать действительно полноценное здоровое движение в своём теле.
На практикуме ты:
Кому подойдёт:
Как проходит практикум?
На практикуме будет представлен не теоретический, а практический материал, который вы сможете попробовать в онлайн-формате
Длительность: 2 ч. 30 марта в 17:00
Автор:Рыжакова Катя. Тренер по здоровой работе с телом и движением с 23-х летним стажем
Анонс:
Описание:
Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?
Ребят, тут все логично
Если мы:
— не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
— не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
— не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить, переносить вес и создавать движение в том или ином элементе
— не знаем эту последовательность, принципы и правила,
То и в спорте, и в своем движении (даже в бытовом), мы всегда будем испытывать перенапряжение, дискомфорт. Потому что какому-то сегменту будет недостаточно движения или будет недостаточно стабильности.
Поэтому мы должны об этом знать, уметь, и тогда мы будем создавать действительно полноценное здоровое движение в своём теле.
На практикуме ты:
- Изучишь локомоторные принципы развития детей, как способ научиться более глубокому пониманию двигательных принципов и восстановить нарушения в ОДА
- Поймёшь базовые навыки принципов глобальной двигательной системы для более глубокого анализа в двигательной терапии
- Получишь новые инструменты и упражнения для работы
- Презентация Курса PRO: Практикум. Contrology (Функциональный тренинг) для продвинутых спортсменов, тренеров и танцоров
Кому подойдёт:
- Специалистам по движению, тренерам
- Начинающим специалистам
- Хореографам, спортсменам
- Продвинутым студентам, кто хочет связать себя со спортом или преподаванием
Как проходит практикум?
На практикуме будет представлен не теоретический, а практический материал, который вы сможете попробовать в онлайн-формате
Длительность: 2 ч. 30 марта в 17:00
Автор:Рыжакова Катя. Тренер по здоровой работе с телом и движением с 23-х летним стажем
Анонс:
Скрытый контент для пользователей All-dar.