Руководство для девушек 30+ [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Галина Гарбузова
Название: Руководство для девушек 30+ [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

Описание:
Складчина: Руководство для девушек 30+ [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

В методичке подробно разобрали:

• Первые признаки старения. Что действительно меняется с возрастом, а где нужно искать дефициты и заболевания. На что обращать внимание после 30–35 лет, какие обследования проходить.
  
• Гормональное и репродуктивное здоровье. Изменения цикла, первые признаки перименопаузы, АМГ и вопросы, которые важно вовремя обсудить с врачом.
  
• Старение волос. Почему выпадают и истончаются, как меняются с возрастом. Уход за кожей головы, пилинги, сыворотки и схемы ухода.
  
• Лицо – самые эффективные методы ежедневного ухода. Ретиноиды, витамин С, ниацинамид, увлажнение. Как выстроить последовательный уход и разобраться, что и когда использовать.
  
• Тело. Упругость кожи, фибробласты, обёртывания, кремы, массажи. Отёчность и венозная недостаточность. Силовые тренировки и сохранение мышц после 35 лет.

+ итоговая база по уходу за волосами, лицом и телом с системой на 6 месяцев!

990 рублей

Скрытая ссылка

Материал «Руководство для девушек 30+ [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​