Скоро на All-DAR Разблокируй тело [Татьяна Деряга]

[ALL DAR Bot]

Название: Разблокируй тело [Татьяна Деряга]

Описание:
Начни день с энергией ++

Возвращает энергию, гибкость и баланс

Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости

Запускает тело после сна и при накопленной усталости

Кому подойдет комплекс?

Ощущаете скованность и потерю подвижности тела

Чувствуете постоянную усталость и разбитость

Долго не можете проснуться или уснуть

Восстанавливаетесь после болезни, травмы или родов

Что входит в комплекс?

Упражнения, которые можно выполнять прямо в кровати

Запускает лимфоток и кровообращение

Мягко восстанавливает гибкость и подвижность

Убирает туман в голове

Подготавливает тело к нагрузкам и активностям

Работа с шеей и лицом – расслабление и улучшение подвижности шеи, уменьшение напряжения в голове и лице.

Глубокое дыхание и массаж живота – улучшение пищеварения, мягкая стимуляция внутренних органов и снятие зажимов в области живота.

Растяжение и балансировка тела – плавные движения ногами и тазом, помогающие улучшить гибкость и снять скованность в спине и тазу

Активизация стоп и ног – упражнения для включения мелких суставов, улучшения подвижности стоп и стимуляции кровообращения в ногах.

Включение мышечных цепей корпуса – упражнения с подъёмами ног, направленные на активацию глубоких мышц.

Мягкие скручивания и развороты – улучшение мобильности позвоночника, снятие напряжения.

Плавные прогибы и наклоны, которые помогают улучшить осанку и снять нагрузку с позвоночника.

Боковые наклоны и мягкие скручивания для приведения тела в сбалансированное состояние.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: ~2200 руб. (22€)​

Материал «Разблокируй тело [Татьяна Деряга]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​