Скоро на All-DAR Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]

[ALL DAR Bot]

Название: Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]

Описание:
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.

Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.

Там будут:

• позиционные упражнения,
• мобилизация,
• плиометрика
• силовая нагрузка.

Техники очень простые и логичные, поэтому подойдут как специалистам, так и новичкам Основу составляет именно ДВИЖЕНИЕ, а не мануальная терапия (хотя немного ручной работы тоже будет)

85 BYN / 2400р

Материал «Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​