Скоро на All-DAR Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+ [Станислав Линдовер]

[ALL DAR Bot]

Название: Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+ [Станислав Линдовер]


Описание:
Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной.

Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.

Продолжительность программы — 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.

В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спины, бицепса, плечи.

Во вторую и четвертую: грудные, трицепс, ноги и икры.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость: 1990р.​

Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.

Материал «Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+ [Станислав Линдовер]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​