Скоро на All-DAR Программа тренировок «Сплит из 3-х мышечных групп» #4 Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]

[ALL DAR Bot]

Название: Программа тренировок «Сплит из 3-х мышечных групп» #4 Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]


Описание:
Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.

Программа предназначена для занимающихся более одного года.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.

Продолжительность программы — 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.

В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спина, трицепс и ноги.

Во вторую и четвертую: грудные, плечи и бицепс.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость: 1990р.​

Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.

Материал «Программа тренировок «Сплит из 3-х мышечных групп» #4 Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​