Скоро на All-DAR ProДыхание [Анастасия Селиванова]

[ALL DAR Bot]

Название: ProДыхание [Анастасия Селиванова]

Описание:
Этот курс для тебя, если:

• Ты не можешь добиться пластичности и лёгкости исполнения
• Ты часто выдыхаешься под конец танца
• Имеешь опыт танцевания более 3-х лет, знаешь все 5 танцев латиноамериканской программы и выступаешь на соревнованиях
• Тело рефлекторно зажимается в сложных фигурах и не даёт проработать технику должным образом
• Не можешь продемонстрировать свои возможности на максимум
• Взаимодействие в паре идёт через напряжение и вызывает трудности у одного из партнёров
• Ты не можешь добиться пластичности и лёгкости исполнения
• Ты часто выдыхаешься под конец танца

Кому подойдёт курс?

Категория Молодёжь и Взрослые от «C» класса и выше

Solo-latina и Pro-Am Исполнительницы с опытом более 3-х лет

Категория Юниоры 1 и Юниоры 2 от «C» класса и выше

Основные составляющие дыхания

• Узнаете основные аспекты правильного дыхания и изучите понятие дыхания с физиологической и эстетической точки зрения
• Узнаете как повысить выносливость в 5-ти танцах латиноамериканской программы за счёт работы над дыханием
• Сможете танцевать без лишнего напряжения, экономя силы и энергию при исполнении двигательных действий
• Улучшите пластику и эстетику танца
• Научитесь комфортному исполнению танцевальной программы без одышки и с минимальной потерей качества исполнения

Программа курса:

Отличное сочетание теории и практики с оптимальным временем усвоения материала

• Теория о дыхании. Физиология, психология дыхания, а также двигательные особенности «дыхания телом»
• Виды дыхания в танце. Соединяем и координируем дыхание с разными частями тела. Вспомогательные упражнения
• Тактическая работа с дыханием в простых фигурах и вариациях на примере 5-ти танцев латины. Работа с различными ритмами
• Особенности дыхания в сложных фигурах
• 3D гимнастика. Блок упражнений на развитие гибкости позвоночника и подвижности тазобедренных суставов для развития пластики тела

Автор онлайн-курса: Анастасия Селиванова – Мастер спорта,

Чемпион Москвы, Призёр Чемпионата России, победитель Кубка Европы, Серебряный призёр

Кубка Мира, финалистка Чемпионата Европы и Чемпионата Мира по латиноамериканской программе.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 11990 руб.​

Материал «ProДыхание [Анастасия Селиванова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​