Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия [Ольга Тара]

[ALL DAR Bot]

Автор: Ольга Тара
Название: Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия [Ольга Тара]

Описание:
Складчина: Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия [Ольга Тара]

3 недели онлайн-практики для тела, энергии и внутреннего равновесия

Встречаемся 3 раза в неделю, чтобы поддерживать подвижность суставов, укреплять тело, снимать напряжение и возвращать себе силы.

Что вам дадут регулярные занятия цигун

Мягкая практика, которая помогает заботиться о теле и состоянии без изнурительных нагрузок.

01 движение

Больше гибкости и свободы движения

Мягко разрабатываем суставы и позвоночник, уменьшаем скованность, улучшаем координацию.

02 спокойствие

Меньше напряжения и тревожности

Учимся расслаблять тело, успокаивать ум и возвращать себе внутреннее равновесие.

03 энергия

Больше энергии на каждый день

Осваиваем движения и дыхание, которые помогают чувствовать себя бодрее без перегрузок.

04 опора

Устойчивость и уверенность в своём теле

Работаем с равновесием, осанкой, переносом веса и ощущением внутренней опоры.

И главное - формируем привычку регулярно уделять время себе и своему здоровью.

Подарите себе три недели заботы о теле и своей энергии

«Мне хочется, чтобы цигун стал для вас не ещё одной задачей, а любимым временем для себя. Когда можно остановиться, почувствовать своё тело и наполниться силами.

Цена 10000

Скрытая ссылка

Материал «Практика Цигун. Для тела, энергии и внутреннего равновесия [Ольга Тара]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​