Скоро на All-DAR Порция Жизни [Тариф Самостоятельный] [Рустам Усманов]

[ALL DAR Bot]

Название: Порция Жизни [Тариф Самостоятельный] [Рустам Усманов]


Описание:
Избавитесь от болей, укрепите мышцы и почувствуйте легкость

Авторский курс от Усманова Рустама

Для кого этот курс?

Для тех кто хочет:

• Избавиться от боли. В спине, шее, пояснице, лопатках, суставах
• Красивую осанку. Убрать сутулость, скорректировать сколиоз и кифоз
• Снять напряжение от сидячей работы или недостатка движения
• Улучшить фигуру и повысить общий уровень энергии в теле

Программа курса

Вводный урок

• Обзор курса
• Техника безопасности
• Общие рекомендации
• Результаты и ожидания

Комплекс №1

• Работа с суставами
• Растяжка мышц и связок
• Все тело
• Без оборудования

Комплекс №2

• Работа с палкой
• Все тело и даже стопы

Комплекс №3

• Укрепление мышц
• Рекомендации — стабильные суставы
• Сильные мышцы

Бонус

Для вашего удобства, когда вы запомните всю технику я подготовил:

Короткие видео без моих пояснений

которые отлично подойдут, чтоб вспомнить последовательность упражнений

Автор: Усманов Рустам

Инструктор по лечебной физкультуреЯ верю в тебя, у тебя все получится!

Ты уже сделала(л) первый шаг для своего здоровья

Вместе с моим опытом, поддержкой и улыбкой — мы точно добьемся результатов!

Тариф Самостоятельный

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 1490 руб.​

Материал «Порция Жизни [Тариф Самостоятельный] [Рустам Усманов]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​