[Попенова] Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)

[Tomi]

Автор: Попенова

Название: Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)

Описание:

10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:

- привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
- вернуть животу стройность после новогодних оливье

Старт 16 декабря.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…

А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:

- Включить мышцы живота = подтянутый живот
- Наладить пищеварение = никакого вздутия
- Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот
- Раскрыть диафрагму = уменьшение талии

ПОКАЗЫВАЕМ ДРУГОЙ ПУТЬ:

1 Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота

2 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота

3 Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела

или сидишь за рабочим столом

4 Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия

(КАК? расскажу на курсе)

5 Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась,

а ягодицы включились = живот перестал выпирать

Огненная правка

Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели

ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА

ИСПОЛЬЗОВАТЬ

ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:

- Сделала живот подтянутым и стройным
- Вернула внутренние органы на место
- Включила ягодицы
- Расслабила поясницу
- Перестала “заедать”
- Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация